Punjab में गर्मी से लोग बेहाल हैं। हालात यह हैं कि दोपहर में ऐसा महसूस हो रहा है कि आसमान से आग बरस रही हो। सूब में तापमान रिकार्ड स्तर पर पहुंच गया है। दिन में भारी गर्मी के चलते पारा 43 डिग्री से भी ऊपर पहुंच गया है।

Punjab में गर्मी चरम सीमा पर पहुंच गई है। दोपहर में तो आसमान से आग बरस रही है। सूबे में तापमान 43 डिग्री को भी पार कर गया है। यह सामान्य से 5.6 डिग्री से ज्यादा है। इसी बीच मौसम विभाग ने Punjab के लिए बुधवार को ओरेंज अलर्ट जारी कर दिया है। इसके तहत Punjab में कईं जगहों पर हीट से सीवियर हीट वेव चलेगी। साथ ही वार्म नाइट की स्थिति भी रहेगी। पंजाब के नौ जिलों में आज लू के थपेड़ों से दो चार होना पड़ेगा।

विभाग के मुताबिक बुधवार को कुछ जगहों पर 30 से 40 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से तेज हवाएं चलेंगी और आकाश में बिजली चमकने के साथ बारिश की भी संभावना है। विभाग ने वीरवार के लिए भी 40-50 किमी प्रति घंटे की रफ्तार से तेज हवाएं चलने व बारिश का येलो अलर्ट जारी किया है। विभाग ने 11 अप्रैल को भी कुछ जगहों पर हल्की बारिश पड़ने की संभावना जताई है। विभाग के अनुसार अगले 48 घंटों में पंजाब के अधिकतम तापमान में कोई बड़ा बदलाव नहीं आएगा। लेकिन इसके बाद तापमान में 2 से 4 डिग्री की कमी दर्ज की जा सकती है। अगले दो दिनों के दौरान पंजाब के दक्षिणी व पश्चिमी भागों में अधिकतम तापमान 40-42 डिग्री सेल्सियस के बीच रहने की संभावना है।

इन जिलों में अलर्ट

विभाग के मुताबिक बुधवार को फाजिल्का, मुक्तसर, बठिंडा व मानसा में सीवियर हीट वेव चलेगी। वहीं तरनतारन, फिरोजपुर, फरीदकोट, मोगा, बरनाला, लुधियाना, बरनाला, संगरूर व पटियाला में हीट वेव का प्रकोप रहेगा।

सबसे गर्म बठिंडा और फरीदकोट

बठिंडा व फरीदकोट का अधिकतम तापमान 43.1 डिग्री दर्ज किया गया। अमृतसर का 37.3 डिग्री, लुधियाना का 38.0 डिग्री, पटियाला का भी 38.0 डिग्री, पठानकोट का 37.9 डिग्री, गुरदासपुर का 36.0 डिग्री, फिरोजपुर का 38.0 डिग्री दर्ज किया गया। मंगलवार को पंजाब के न्यूनतम तापमान में 2.1 डिग्री की वृद्धि दर्ज की गई। इससे अब यह सामान्य से 6.1 डिग्री ऊपर हो गया है। सबसे कम 17.3 डिग्री का न्यूनतम पारा एसबीएस नगर का दर्ज किया गया। वहीं अमृतसर का न्यूनतम पारा 21.7 डिग्री, लुधियाना का 21.2 डिग्री, पटियाला का 22.5 डिग्री, पठानकोट का 19.7 डिग्री, बठिंडा का 23.0 डिग्री, फरीदकोट का 25.7 डिग्री, फिरोजपुर का 20.9 डिग्री, जालंधर का 19.5 डिग्री दर्ज किया गया।

बच्चे, बुजुर्ग और गर्भवती महिलाएं बरतें सावधानी

सेहत विभाग ने बढ़ते तापमान व हीट वेव के खतरे को देखते हुए लोगों के स्वास्थ्य की सुरक्षा सुनिश्चित करने और गर्मी से संबंधित बीमारियों से बचाव के लिए विशेष एडवाइजरी जारी की है। सिविल सर्जन डॉ. रमनदीप कौर ने नागरिकों से आवश्यक सावधानियां बरतने और सेहत विभाग की हिदायतों का पालन करने की अपील की है। उन्होने बताया कि बढ़ता तापमान विशेष रूप से बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और पुरानी बीमारियों से ग्रसित लोगों के लिए गंभीर स्वास्थ्य खतरा बन सकता है।

ऐसे में हीट एग्जॉशन, हीट क्रैम्प्स और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं से बचाव के लिए आवश्यक कदम उठाने जरूरी हैं। इसी कड़ी के मद्देनजर सार्वजनिक स्थलों, सरकारी अस्पतालों, सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों, स्कूलों, कॉलेजों और सरकारी कार्यालयों में डी-हाइड्रेशन, धूप से बचाव और बीमारियों के प्रारंभिक लक्षणों पर जागरूकता सत्र करवाए जा रहे हैं।

हाई अलर्ट पर अस्पताल

वहीं सरकारी अस्पतालों, प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों और आपातकालीन विभागों को हीट वेव से जुड़े मामलों के लिए हाई अलर्ट पर रहने के निर्देश हैं। एंबुलेंस सेवाओं को उपलब्ध रखने और डॉक्टरों को हीट स्ट्रोक के मरीजों को प्राथमिकता देने के निर्देश हैं। डॉ. रमनदीप कौर ने बताया कि हीट स्ट्रोक के सामान्य लक्षणों में चक्कर आना, कमजोरी, मतली, उल्टी, अधिक पसीना आना या बिल्कुल भी पसीना न आना, शरीर का तापमान 103 डिग्री फारेनहाइट से अधिक, उलझन या बेहोशी आदि प्रमुख रूप से शामिल हैं, जिसके प्रति सतर्क रहने की जरूरत है।

क्या करें क्या न करें

अगर किसी व्यक्ति में हीट वेव के लक्षण नजर आएं, तो उसे ठंडी छांव में ले जाएं, कपड़े ढीले करें, ठंडी पट्टियाँ लगाएं और पानी या ओआरएस पिलाएं। अगर लक्षण फिर भी बने रहें, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल में ले जाएं। हीट वेव से बचने के लिए सलाह दी जाती है कि समय-समय पर पानी पिएं, दोपहर 12 से 4 बजे तक बाहर जाने से बचें, हल्के रंग के ढीले कपड़े पहनें, और बाहर जाते समय छाता या टोपी का इस्तेमाल करें। ठंडे पानी से स्नान करें या शरीर को गीला रखें। बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और पालतू जानवरों की देखभाल पर विशेष ध्यान दें। तेज धूप में अधिक समय न बिताएं, थकाने वाली गतिविधियों से बचें, टाइट या गहरे रंग के कपड़े न पहनें और कैफीन या शराब का सेवन न करें। हीट वेव से संबंधित किसी भी आपात स्थिति या जानकारी के लिए नजदीकी अस्पताल या 0161-2444193 पर संपर्क करें।